Stress, angst og depression

– find ro og balance med kropsterapi i Horsens eller online

Er du ramt af stress, angst eller depression?

Hvis du lever med stress, angst eller depression, har du sandsynligvis overhørt dig selv og dine følelser for længe. Kroppen husker det hele – det er her, følelserne sidder.

Kropsterapi er en effektiv behandlingsform, der hjælper dig med at genskabe forbindelsen til kroppen, slippe tankemylder og finde ro i nervesystemet.

Stress – når kroppen siger stop

Stress er blevet en folkesygdom, og mange føler sig alene, men det er du ikke. Ubehandlet stress kan udvikle sig til angst, depression og fysiske sygdomme.

Jeg møder mange klienter, der oplever:

• at de ikke kan sove, selvom de er trætte

• at de prøver at ”tage sig sammen” uden held

• at de altid sætter andre før sig selv

• at frygten for at fejle eller blive fyret fylder

Måske kan du genkende det?

Forestil dig en bil uden benzin – du ville aldrig køre videre. Når du er stresset, har du glemt at fylde dig selv op alt for længe.

Kropsterapi hjælper dig med at ændre kurs

Stress kommer ikke fra den ene dag til den anden – det er en proces, og det kræver en ændring af dine vaner og tankemønstre at komme tilbage i balance.

Kropsterapi kan hjælpe dig til:

• at slippe spændinger og mærke kroppen igen

• at berolige dit nervesystem

• at bearbejde tanker og følelser gennem samtale, og vigtigst af alt få hjælp til en omprogrammering.

• at genfinde styrke og livsglæde

Forløb i Horsens – skræddersyet til dig

Jeg anbefaler ofte at starte med et forløb på 5 sessioner, hvor du får mulighed for at arbejde i dybden og skabe varige ændringer.

Priser:

• 5 x 75 min. kropsterapi-forløb: 3.975 kr. (normalpris 4.975 kr.)

• Efterfølgende behandlinger: 795 kr. pr. gang 

• Du sparer 1.000 kr. og sikrer kontinuitet i din proces.

Tag det første skridt

Det kan føles uoverskueligt at række ud – men det er netop det første skridt, der skaber forandringen. Jeg står klar til at hjælpe dig som det hele menneske, du er.