Det er de gode vaner, der hæver dit SELVVÆRD

Tit er det de gode vaner, vi ikke lige når, fordi der er andre vigtigere ting at tage sig til…

MEN det er bare ikke en rigtige prioritering, hvis du gerne vil levet et liv i balance. Du er den vigtigste i dit liv, og nej det er IKKE egoistisk. Så snart du har prøvet at prioritere dig selv, vil du mærke forskellen. Din tolerance vil blive meget størrere. Lysten og energien til at hjælpe andre kommer et helt andet sted fra, når du er ladet op.

Kender du følelsen af at blive et offer, du har lidt ondt af dig selv, fordi du nu IGEN står her, og der er ingen, der hjælper DIG… Den følelse kommer ud af ikke at prioritere dig selv. Så hvis du ønsker noget andet, bliver du nød til at ændre kurs.

Herunder finder du div. videoer som inspiration. Du ved bedst selv, hvad der vil give mening for dig. 

Ændringer bliver meget lettere, når du fokuserer på det dejlige, du gerne vil hen imod (fremfor at du vil løbe væk fra noget, der ikke er godt)

Afspil video om gode vaner hæver dit selvværd
Afspil video om hold din yoga praksis
Afspil video om hold de gode kostvaner
opskrift til super morgenma
Afspil video om vinterbadning
Afspil video om prioriter din krop