Senfølger efter kræft – find støtte og styrke
Senfølger efter kræft er for mange en uventet udfordring, når behandlingen er slut. Du er færdigbehandlet og burde være lettet – men måske føler du dig efterladt, tom eller overvældet af nye fysiske og psykiske reaktioner. Her kan du få støtte til at finde balancen igen.
Typiske fysiske og psykiske senfølger efter kræft?
Senfølger er de symptomer og udfordringer, som kan opstå efter endt behandling. De kan variere meget fra person til person, men de mest almindelige senfølger efter kræft er:
Kronisk træthed (fatigue)
Smerter i led og muskler
Nedsat hukommelse og koncentrationsbesvær (“kemohjerne”)
Angst og depression
Søvnproblemer
Hormonelle forandringer
Nedsat energi og overskud i hverdagen
Disse senfølger kan gøre det svært at finde tilbage til hverdagen – og mange oplever, at de ikke får deres “gamle liv” tilbage.
Når livet med senfølger efter kræft føles svært
Det kan være hårdt at skulle skabe et nyt ståsted i livet.
Pludselig har du ansvaret for at mærke efter, passe på dig selv og finde en balance mellem frygten for tilbagefald og ønsket om at leve frit. Mange oplever:
En følelse af at være “efterladt på perronen”
Et tomrum efter et intensivt behandlingsforløb
Skyldfølelse over ikke at være glad nok, selvom man er erklæret rask
Alt dette er helt naturlige reaktioner – men det kan føles uoverskueligt at stå alene med.
Støtte og kropsterapi mod senfølger
Som tidligere kræftpatient kender jeg til de mange følelser og senfølger, der følger med. Gennem kropsterapi og samtale hjælper jeg dig med at:
Finde ro i nervesystemet
Lindre spændinger og smerter i kroppen
Mærke ind til dine egne behov og værdier
Finde styrken til at leve et liv med glæde og balance
Mit fokus er at støtte dig i at acceptere, at du aldrig bliver den samme som før – men at du kan finde dit nye ståsted, hvor livet føles meningsfuldt igen.
Link til andre sider
